क्षमा क्यों करें?

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क्षमा आपको मुक्त कर देती है।

क्षमा करना आपके लिए तथा आपके आसपास के सभी लोगों के लिए बहुत अधिक लाभदायक होता है। चाहे आपको दूसरों को क्षमा करने की आवश्यकता हो, या स्वयं को क्षमा करने की जरुरत हो, ऐसा करने से आप अपने अतीत से मुक्त हो होते हैं और अपनी असली क्षमता को प्राप्त करने में सक्षम हो जाते हैं। क्षमा आपको सीमित मान्यताओं एवं दृष्टिकोण के बंधन से मुक्त होने की अनुमति देती है। यह आपकी मानसिक और भावनात्मक ऊर्जा को मुक्त कर देती है ताकि आप उनका उपयोग एक बेहतर जीवन बनाने में कर सकें। मुक्त ebook डाउनलोड. क्षमा के चार चरण

क्षमा सबसे अधिक क्रियात्मक और तात्कालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने में भी आपकी सहायता करती है। शायद आप एक अच्छी नौकरी चाहते हों, ज्यादा पैसे कमाना चाहते हों, अच्छे सम्बन्ध बनाना चाहते हों, या किसी अच्छे स्थान पर रहना चाहते हों। क्षमा यह सब प्राप्त करने में आपकी सहायता करती है। यदि आपने क्षमा नहीं किया है तब आपकी आंतरिक जीवन ऊर्जा का एक हिस्सा असंतोष, क्रोध, दर्द, या किसी प्रकार की पीड़ा के जाल में फंसा रहता है। यह फंसी हुई जीवन ऊर्जा आपको सीमित कर देगी। यह उसी प्रकार है जैसे आप पूरे समय ब्रेक को आंशिक रूप से चालू करके साइकिल चलाने का प्रयास कर रहे हों। इससे आपकी गति कम हो जाती है, आप निराश हो जाते हैं और आगे बढ़ना मुश्किल हो जाता है।

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आप जो भी निर्णय लेते हैं और जिन चीजों पर भरोसा करते हैं सम्भवतः वो सभी आपके क्षमा ना करने पाने से प्रभावित होंगे। जब आप क्षमा करना सीख जाते हैं तब जो ऊर्जा अप्रसन्न विचारों और भावनाओं पर व्यय हो रही थी वो मुक्त हो जाती है और आपको सीमित करने या और अधिक कठिनाई लाने के बजाय आपके जीवन को बेहतर बनाने में लग सकती है। मुक्त ebook डाउनलोड. क्षमा के चार चरण

यदि आप खुद का भला करने के लिए क्षमा करना नहीं सीखना चाहते तब इसलिए क्षमा करना सीखिये ताकि आप दूसरों का भला कर सकें। क्षमा करना सीखकर आप अपने सम्बन्ध में आने वाले प्रत्येक व्यक्ति का भला कर सकते हैं। आपकी सोच पहले से कहीं अधिक स्पष्ट और सकारात्मक हो जाएगी । दूसरों को देने के लिए आपके पास बहुत कुछ होगा और आपके पास जो है उसे बांटने से आपको अपार ख़ुशी का अनुभव होगा। आप आसानी से और स्वाभाविक रूप से अत्यधिक दयालु, उदार और दूसरों के लिए परवाह करने वाले बन जायेंगे - वो भी इन सभी को प्राप्त करने के लिए संघर्ष किये बिना। आपका अपने जीवन में उपस्थित लोगों के प्रति और अधिक ख़ुशनुमा और सकारात्मक रवैया होगा और बदले में वे और अधिक सकारात्मकता के साथ इसकी प्रतिक्रिया देंगे।

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क्या किसी अक्षमाशील व्यक्ति के बजाय क्षमा करने वाले व्यक्ति के आसपास रहना ज्यादा आसान है। हाँ, बिलकुल। अक्षमाशील व्यक्ति के बजाय किसी क्षमाशील व्यक्ति को अपने साथ रखना हमेशा आसान होता है। आपके जीवन की गुणवत्ता आपके संबंधों की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। क्षमा करना सीखने पर आपके जीवन का हर आयाम अच्छे के लिए परिवर्तित होगा; चाहे वो परिवर्तन आपके परिवार, कार्य जीवन या आपके सामजिक जीवन में हो। क्षमा करना सीखना आपके सभी रिश्तों को बेहतर बना देता है क्योंकि इससे आपका रवैया बेहतर हो जाता है। आपके सम्बन्ध अच्छे होने पर आपके जीवन का हर पहलू भी सुधरेगा।

यदि आप आर्थिक बहुलता और सफलता के अगले स्तर पर पहुँचना चाहते हैं तो इसे प्राप्त करने में क्षमा आपकी सहायता करेगी। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने जीवन में और अधिक धन चाहते हैं तो आपको यह ध्यान रखने की जरुरत होती है कि आप उनलोगों को क्रोधित ना करें जिनके पास आपसे अधिक संपत्ति है। जिन लोगों के पास आपसे अधिक धन है वो और अधिक धन प्राप्त करने में आपकी भी मदद करते हैं। यदि आप "धनवान लोगों को" नाराज़ कर देते हैं, जैसा कि कुछ लोग करते हैं, तब वे आपकी मदद नहीं कर पाएंगे, क्योंकि उनसे नाराज़ रहने में व्यस्त होने के कारण आप उनके प्रति तत्पर नहीं होंगे। इसी प्रकार, यदि आप खुद से अधिक सफल लोगों के प्रति सकारात्मक रवैया अपनाते हैं (उनको ग़ुस्सैल निगाह से देखने के बजाय उनको देखकर मुस्कुराते हैं) तब वे आपको मिलनसार समझेंगे और आपके साथ और अधिक काम करना चाहेंगे, या आपसे मेलजोल रखना चाहेंगे। मुक्त ebook डाउनलोड. क्षमा के चार चरण

यदि आप अच्छी नौकरी, तथा और अधिक धन अर्जित करना चाहते हैं तब जहाँ आप काम करते हैं उस स्थान के प्रति, अपने बॉस , सहकर्मियों और ग्राहक या उपभोक्ता के प्रति सकारात्मक व्यवहार रखना अत्यधिक सहायक होता है। वे लोग जो सकारात्मक और सहायक व्यवहार रखते हैं, वो किसी भी परिस्थिति से बाहर निकल आते हैं। आप उस संगठन में कभी सफल नहीं हो सकते जिसे आप सफल नहीं होने देना चाहते हैं, क्योंकि उसमें आप अपना सर्वोत्तम नहीं देंगे। यदि आप जो काम कर सकते हैं, उसमें अपना सर्वोत्तम प्रयास नहीं देते हैं, तब आप भी उस सर्वोत्तम को प्राप्त नहीं कर पाएंगे जो आपको मिल सकता है। क्षमा आपको ऐसा व्यवहार रख पाने में सहायता करती है जो आपको अपनी नौकरी में बहुत अधिक सफल बना देगा। मुक्त ebook डाउनलोड. क्षमा के चार चरण

स्वयं को क्षमा करना सीखना भी बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। स्वयं को क्षमा ना करके दुःख पहुँचाने से अन्य लोग भी दुःखी होते हैं। यदि आप स्वयं को क्षमा नहीं करते तब आप अपने आपको जीवन की अच्छी चीजों दूर रखके खुद को सजा देंगे। आप स्वयं को जितना अधिक अस्वीकार करते हैं आपके पास देने के लिए उतना ही कम रह जाता है। आपके पास देने के लिए जितना कम रहता है आप अपने आसपास के लोगों का उतना ही कम हित कर पाते हैं। आपको जो मिलता है जब आप उसे सीमित करना बंद कर देते हैं तब आप अन्य लोगों को भी बहुत कुछ दे सकते हैं। जब आप स्वयं को क्षमा करके अपने जीवन में अच्छी चीजों को आने देते हैं तब सभी लोगों का भला होता है , और देने के लिए आपके पास बहुत कुछ होता है।

जब आप क्षमा करते हैं; आप एक बेहतर जीवनसाथी बन जाते हैं, आप एक बेहतर छात्र या शिक्षक बन जाते हैं, आप एक बेहतर मालिक या कर्मचारी बन जाते हैं और आप बेहतर माता-पिता या संतान बन जाते हैं। जब आप क्षमा करते हैं तब आप सार्थक तरीकों से और अधिक सफल बनने के लिए तत्पर हो जाते हैं। जब आप क्षमा करना सीख जाते हैं तब ना केवल असंभव संभव लगने लगता है बल्कि यह आसानी से प्राप्त होने वाला भी बन जाता है।

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यदि आप धार्मिक या आध्यात्मिक प्रवृत्ति वाले व्यक्ति हैं तब क्षमा करने के व्यावहारिक तरीके सीखना आपके धार्मिक या आध्यात्मिक अभ्यास के अनुभव को बढ़ा देगा और मजबूत बना देगा। यह आपको इस अपराधबोध कि आप उतने "अच्छे" नहीं हैं जितना आपको होना चाहिए से मुक्त करने में आपकी सहायता करेगा, क्योंकि यह आपको वैसा व्यक्ति बनने में सहायता करेगा जैसा आप बनना चाहते हैं। क्षमा का अभ्यास करना आपके अंदर की अच्छाई को मजबूत बनाता है जो आपके जीवन में और अधिक सक्रिय हो जाती है। आप स्वाभाविक रूप से उन चीजों से दूर होने लगेंगे जिनके बारे में आपको पता है कि आपको यह नहीं करनी चाहिए लेकिन आप वो करने से स्वयं को रोक नहीं पाते है। आप उन चीजों को और अधिक करना प्रारम्भ कर देंगे जिनके बारे में आपको पता है कि यह आपको करनी चाहिए लेकिन आप उन्हें करने में सक्षम नहीं हो पाते हैं। मुक्त ebook डाउनलोड. क्षमा के चार चरण

क्षमा करना सीखना केवल आपकी सहायता ही कर सकता है; यह आपको तकलीफ नहीं पहुँचा सकता।

क्षमा अत्यधिक व्यावहारिक और उपयोगी है। इसके विषय में कुछ भी अस्पष्ट, या अव्यावहारिक नहीं है। क्षमा आपको मुक्त कर देती है। क्षमा करना सीखने पर बहुत सी परेशानियाँ (संभवतः स्वास्थ्य समस्याएँ भी) धीरे-धीरे समाप्त हो जाती हैं। क्षमा करना सीखने पर ऐसा प्रतीत होगा जैसे आप अपने जीवन को ऊपर से देख रहे हैं और जहाँ पहुँचना चाहते हैं वहाँ पहुँचने का सबसे सरल तरीका देख सकते हैं। जीवन आपके सामने प्रत्यक्ष हो जाएगा। हर तरफ से नए अवसर प्राप्त होने लगेंगे। सही समय पर सही व्यक्ति से मिलने पर अच्छे संयोग घटित होने लगेंगे। जरुरत के समय योजनाएँ और उत्तर अपने आप आपके पास आने लगेंगी।

अपने किसी मित्र की टिप्पणी से या कोई पुस्तक या पत्रिका के पन्ने पलटने पर या किसी की वार्तालाप सुनने मात्र से आपको वो मिल जाएगा जिसकी आप तलाश कर रहे थे। ऐसा क्यों होता है? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि क्षमा का अभ्यास करने से आप अपने जीवन की अच्छाई को स्वीकार करने लगते हैं और इसलिए अच्छाई भी आपकी ओर आने का रास्ता ढूंढने में और अधिक सक्षम हो जाती है। मुक्त ebook डाउनलोड. क्षमा के चार चरण

क्षमा करना सीखने पर आपके अंदर की निष्क्रिय क्षमताएँ भी उभरने लगेंगी, और आप स्वयं को उससे कहीं अधिक मजबूत तथा सक्षम पाएंगे जितना आप पहले कभी कल्पना भी नहीं कर सकते थे। आपके अंदर का वो हिस्सा जो क्षमा ना करने की बंजर मिट्टी में पनप नहीं पाया था, विकसित होना शुरू हो जाएगा। आप संघर्ष तथा प्रयास से मुक्त होना प्रारम्भ कर देंगे। आपकी जीवन गति सुचारू हो जाएगी और जीवन पहले से बहुत अधिक सुखद और आनंददायक हो जाएगा। यदि यह सब अतिशयोक्ति लगती है तो अभी इसे यही लगने दीजिये। आप केवल क्षमा के उन चार चरणों का अभ्यास करिये जो आपको इन पन्नों के भीतर मिलेंगे और आपको बहुत ख़ुशी होगी कि आपने यह किया।

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क्षमा के चार चरण
स्वच्छंदता, प्रसन्नता एवं सफलता का प्रभावशाली तरीका।प्रयोग
विलियम फर्गस मार्टिन

ISBN: 978-1-942526-54-4

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क्षमा के चार चरण वर्कशीट

चिंता, घबराहट और अवसाद

आयुर्वेद, होम्योपैथी और चिकित्सा की शक्ति

योग और क्षमा

बौद्ध धर्म और क्षमा

हिंदू धर्म और क्षमा

प्रार्थना और क्षमा

कुरान में माफी, मुसलमानों के लिए एक गाइड

मंत्र और क्षमा

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